Wenn Du möchtest, dass es anderen gut geht, musst du dich zuerst um dich selbst kümmern.
Es gibt nur eine wichtige Zeit: Heute, Hier, Jetzt
Einmal einen Gang zurückschalten, das Schöne suchen, zu sich selbst finden, den Gedanken freien Lauf lassen und gestärkt wieder in den Alltag zurückkehren. Das alles probieren wir in einer kleinen Gruppe aus. Es ist ein kleiner Einstieg in das große Thema Achtsamkeit.
Wir werden ein paar Stunden in der Natur verbringen und sie ungefiltert auf uns wirken lassen. Ich empfehle, witterungsgerechte Kleidung sowie ein Getränk mitzunehmen. Bitte stellt euch darauf ein, dass wir die Zeit ohne Einfluss von Medien und Telefonen nutzen möchten, um im wahrsten Sinne des Wortes abzuschalten.
Ich freue mich auf euch.